Pourquoi je porte tout sur mes épaules?
Vous avez l’impression que, si vous ne pensez pas à tout, rien n’avance. Vous gérez la maison, les enfants, les courses, les rendez-vous, l’administratif.Vous gérez l’ambiance émotionnelle.Vous gérez souvent une partie des finances.Vous gérez au travail.Vous gérez les...
Comment poser ses limites sans culpabilité?
Comment poser ses limites sans culpabiliser? Vous savez que vous devriez dire non.Vous sentez que quelque chose ne vous convient pas.Vous voyez bien que vous en faites trop, que vous prenez sur vous, que vous laissez passer des choses qui vous blessent ou vous...
Sortir de sa zone de confort : un voyage vers la liberté
La zone de confort. Ce cocon douillet où l’on se sent en sécurité, à l’abri des turbulences du monde extérieur. Mais est-ce vraiment un refuge, ou plutôt une prison dorée ? Un endroit où l’on s’endort sur ses lauriers, où l’on...
Évolution personnelle et changements intérieurs
Le changement est inévitable dans la vie de chacun. Qui n’a jamais entendu les remarques du type « Tu as changé » ou « Tu n’étais pas comme ça avant » ? Ces phrases reflètent souvent une évolution personnelle, un travail sur soi-même qui peut être...









