Pourquoi je n’arrive pas à dire non?

Pourquoi je n’arrive pas à dire non?

Pourquoi je n’arrive pas à dire non ? Vous le sentez pourtant. Vous n’avez pas envie.Vous êtes fatiguée.Vous n’êtes pas d’accord.Vous savez que ça va vous peser, vous vider ou vous mettre mal. Et malgré ça… vous dites oui. Oui à une demande de plus.Oui à une faveur...
Comment poser ses limites sans culpabilité?

Comment poser ses limites sans culpabilité?

Comment poser ses limites sans culpabiliser? Vous savez que vous devriez dire non.Vous sentez que quelque chose ne vous convient pas.Vous voyez bien que vous en faites trop, que vous prenez sur vous, que vous laissez passer des choses qui vous blessent ou vous...